SABATO COL LUNGO

Stasera un pò stanca e un pò stressata e un pò ... con la pancia piena, mi accingo a pensare alla mia giornata di sabato cominciata alle 5:30 di mattina. Piccola introduzione: Alberto aveva optato per la notturna a Jesolo (Moonlight halfmarathon) che io ho scartato per il caldo e di conseguenza mi rimaneva il sabato mattina per il mio lungo di 27-28 km. Quindi la scelta di alzarmi così presto per la colazione e partire verso le sette per sfuggire all'afa. Il mio percorso mentalmente studiato era il seguente: S. Lucia di Piave (Tv) poi verso Susegana passando per il centro avventurarmi verso la strada delle frane, successivamente Collalto scendendo poi per Barbisano e risalendo e scendendo per rientrare al punto di partenza. Ovvio che le vie scelte sono per campi e per boschi con sparuti incontri di mountain-bikers e ... qualche scoiattolo! Sempre ovvio il fatto di essermi divertita e di sentire di aver speso bene il mio tempo ma ho risentito, nel rientro sotto il sole, della temperatura che in questi giorni si avvicina a punte estive. Ho chiuso leggermente sotto le 3 ore senza però accusare nelle ore successive dolori muscolari, solo un pò di stanchezza e un fastidio alla caviglia sinistra. Per la cronaca Alberto ha ottenuto il suo personale nella mezza maratona e quindi dopo ovvi festeggiamenti con prosecco, pane e salame in allegra compagnia siamo rientrati da Jesolo alle 3 circa. Conclusione scontata: sabato ho quasi fatto una maratona anch'io!

Cambio programma

Per domani mattina era prevista una domenica mattina sensazionale: una corsa immersi nel Cansiglio con il fresco del bosco, nel profumo di un paesaggio (spero) incontaminato e con mangiata finale con formaggi e salumi tipici. Purtroppo il destino ha scelto diversamente visto che le previsioni meteo per domani sono pessime e il temporale non è il massimo per trovarsi in mezzo al bosco! Quindi ho deciso di anticipare il mio allenamento ad oggi nelle zone consuete del Collalto tra Susegana e Pieve di Soligo deliziandomi in un percorso un pò diverso e un pò no nel senso che ho creato un puzzle diverso con stradine già conosciute. I km alla fine sono risultati 18 e il mio lungo, in programma per oggi, lo rimando alla prossima settimana con una domenica più disponibile per il tempo atmosferico e il mio tempo a disposizione. Le sensazioni frequentando questi luoghi sono le medesime e spero davvero che questi posti non cambino e si mantengano così belli alla faccia della maleducazione umana, dell'incuria e delle frane. Spero davvero che non spariscano i prati con mucche e cavalli al pascolo e i freschi alberi quando ci si incunea nel bosco. Spero davvero di riconoscere il rumore dell'acqua nei ruscelli e il fruscio degli uccelli che si nascondo all'occhio umano. Spero davvero di notare le macchie intense lucide e gialle delle salamandre o le sagome dei caprioli o le lepri che raramente si fanno vedere. Spero davvero che sempre più persone apprezzino questo piccolo ritaglio di paradiso che abbiamo a due passi da casa e che lo rispettino come dovremmo fare tutti con il nostro ambiente.

CARPE DIEM

Carpe diem:cogli l'attimo di sfruttare una bellissima mattina di maggio per un altalenante running nel mio posto preferito. A Collalto (Tv) mostra dell'artigianato, parcheggio all'ombra e partenza con Alberto, Michele e Daniele! A dire la verità io ho fatto un percorso diverso, sui 18 km, con continui sali e scendi ma quasi costantemente all'ombra degli alberi. Quindi li ho lasciati andare e mi sono avventurata nei sterrati che ormai conosco bene con un caldo che comincia a farsi sentire già dalle prime ore ma munita del mio inseparabile camel-bag per ovviare alla perdita di liquidi. Ho incontrato gente diversa: mountain-bikers, camminatori , runners, alcuni non esperti e bisognosi di indicazioni mentre altri habituè dei posti. Oggi ho colto anche l'occasione per andare a controllare la frana dell'anno scorso che è stata vagamente sistemata e quantomeno si può passare.Vi assicuro che fà ancora una certa impressione! Un saluto a tutti e una buona domenica!

MARCIA DI PRIMAVERA - Pieve di Soligo (Tv)

Quando arriva il primo maggio, oltre alla festa del lavoro, un'altra ricorrenza da non perdere è la marcia di primavera organizzata da "La nostra famiglia" in collaborazione con gli alpini. Le partenze sono tre: Bocca di Strada, Conegliano e Pieve di Soligo e confluiscono tutte a "La nostra famiglia" di Conegliano (Tv) nella zona dietro il castello. Come è facilmente intuibile, la corsa è organizzata unicamente per beneficenza e sottolineo l'enorme partecipazione di camminatori, famiglie con bambini al seguito, volontari con disabili, runners, north-walkers che nell'insieme hanno creato proprio una bella festa! Il percorso scelto da me e Alberto è il più lungo di 15 km con partenza da Pieve ma prima, visto che in programma avevamo un lungo sui 28-30 km, ci siamo avventurati alle 7 e mezza di mattina sulle strade che gravitano attorno alla chiesa e ai parchetti lungo il Soligo. Prima della partenza quindi 13 km, poi un sorso d'acqua e poi via! Questo percorso non è difficilissimo: si affrontano, in strada asfaltata, le lievi salite che passano per Refrontolo, Rua di Feletto per arrivare a Coste vicinissimi al castello di Conegliano. Quello che mi ha più impressionato è stato il bellissimo colpo d'occhio al panorama collinare reso ancora più notevole e limpido dall'acquazzone di ieri pomeriggio. Ho chiuso il mio lungo di 28 km in 2 ore e 43 minuti felice di aver trascorso un così bel primo maggio. Un saluto doveroso ai miei colleghi di lavoro ai ristori (Roberto, Cristina, Danilo,...), a Gigi sempre presente, a Dania (simpaticissima) e ad un'organizzazione davvero insuperabile!

40^ DUE ROCCHE

Ecco come primo impatto l'altimetria della mia corsa di 12 km di oggi, giunta al suo 40^ anno e svoltasi come di consueto a Cornuda (Tv). Posso senz'altro dire, senza possibilità di essere smentita, che vale veramente la pena provare a farla e infatti oggi mi sono pentita di non aver tentato la mezza maratona. La partenza è avvenuta davanti al Municipio con tanto di lancio di palloncini tricolori e con una partecipazione straordinaria di runners, semplici camminatori e genitori con i bambini al fianco mentre la specialità del north-walking era stata accompagnata ad Asolo per confluire poi nel medesimo ritrovo finale a Cornuda nel centro sportivo. Qui infatti lo spazio era adatto per la consegna dei pettorali, il rinfresco finale, pacchi gara, premiazioni e pasta party: come sempre il tutto organizzato benissimo! Il percorso è entusiasmante quasi sempre in sentieri sterrati nei boschi collinari che circoscrivono la rocca tra il fresco degli alberi e con paesaggi mozzafiato. Ben inteso non è un tragitto facile e soprattutto nei primi km è normale fermarsi a riprendere fiato o anche perchè si è fermati, nei sentieri troppo stretti, dalla tanta gente che cammina. Sottolineo la difficoltà dello strappo di 100-200 metri che ci porta all'altezza delle vecchie trincee di guerra che qui hanno giustamente sopprannominato "Gran Premio della Montagna"! Qui tutti in fila, camminando fino in cima dove per fortuna c'è sempre un bicchiere d'acqua pronto! Poi il percorso si fà più tranquillo col sentiero più largo e si tende a scendere fin all'arrivo. Ho chiuso in un'ora e mezza con l'intento, per l'anno prossimo, di tentare l'esperienza dei 21. Ciao a tutti e buona Pasquetta!

29° MARCIA DEL REFRONTOLO PASSITO DOC

La mattina del 10 aprile si preannunciava molto calda se manteneva le temperature di questa settimana con allenamenti serali nell'ordine dei 27 gradi e con un sabato pomeriggio che ha toccato addirittura i 33. Il troppo caldo per me è una cosa asfissiante e aver saltato a piè pari la primavera per entrare nell'estate mi sta preoccupando. In ogni caso, per oggi avevo previsto un giretto da 18-19 km e avevo addocchiato la corsa di Refrontolo(Tv) dove la lunghezza massima era sui 12 ma con una altimetria di tutto rispetto! Partendo quindi da Pieve di Soligo per raggiungere il luogo della partenza (circa 6,5km) potevo arrivare a chiudere il percorso prefissato. Alle 8 correre nelle zone d'ombra era molto piacevole ma bastava ritrovarsi sotto il sole per avvertire che l'afa non mi avrebbe certo mollato! Come al solito in zona partenza, io e Alberto abbiamo ritrovato i tanti abituè ( Gigi, Alan, Dario e Noris, Giovanni e moglie,...) e tra una "ciaccola" e l'altra non ci siamo neanche accorti dell'arrivo delle 9.Mi ha fatto anche molto piacere vedere alcuni colleghi di lavoro come Roberto e Franco. E via partiti... cercando di risparmiare le forze vista la difficoltà del percorso. Il tragitto è molto bello per vie di campi e vigneti, toccando luoghi storici della guerra e entrando e uscendo per le cantine (per i ristori) che qui si trovano numerose. Posto degno di nota è la cosidetta "grotta dea graspa", grotta naturale nascosta nel bosco dove un tempo facevano la grappa per sfuggire ai controlli della finanza: sembra di essere in un luogo incantato! Nei ristori si trovava di tutto: pane e salame, formaggio e addirittura vino e c'era qualcuno che si avventurava a berlo! C'è gente che ha davvero una bella tempra!Anche se la mia corsa è stata più dura del previsto mi sono divertita parecchio e la consiglio caldamente anche a chi vuole farsi solo una semplice camminata primaverile.Altimetria Marcia del Refrontolo Passito DOC" 12 km

Preparazione Cortina

Questa è stata la mia prima settimana di preparazione alla Cortina Dobbiaco run. E' la prima volta in assoluto che mi sono impuntata di fare una gara così lunga ed è la prima volta che seguo una tabella. Vista la difficoltà delle salite per i 15 km iniziali e la discesa fino a Dobbiaco, i percorsi scelti per il mio allenamento sono ovviamente in Collalto (Tv) e colline circostanti mentre per la domenica opto per gare sicuramente in collina. La prossima settimana è prevista quella a Refrontolo (Tv) con percorsi da 6 e 12 km che ovviamente allungherò partendo da Pieve di Soligo fino a raggiungere la partenza della gara. Sperando sempre che non piova visto che per lunghi tratti si transita tra vigneti e zone boschive! Caratteristica di questa corsa è l'apertura delle cantine vinicole per i ristori dove alcuni si fermano per la classica "ombretta" di marzemino passito, uno dei vini prodotti in zona. Oggi si è svolto tutto per il meglio chiudendo i 15 km previsti tra sterrati che conosco benissimo sperimentando anche qualche stradina da sempre addocchiata ma mai intrapresa. Buona domenica a tutti e arrivederci a Refrontolo il 10 aprile!