Ultimo allenamento

Oggi non so proprio cosa scrivere: sabato è stato il mio ultimo allenamento in vista della Cortina-Dobbiaco run e penso di essere abbastanza pronta ... per arrivare al traguardo! Organizzo mentalmente il venerdì pomeriggio una sveglia alle cinque e partenza alle sette per Collalto con rientro previsto per le nove. Ma la sveglia è arrivata alle quattro di mattina con un temporale tonante e scrosciante che mi ha tolto dalle braccia di Morfeo. No! Anche per oggi un tempo malefico! Invece nell'ora decisa per la mia partenza: nuvole minacciose all'orizzonte, temperatura notevolmente abbassata ma zero problemi nei dintorni della mia casetta. Mi sono quindi pappata buoni 17,5 km in tutta tranquillità con assenza di afa e con un occhio sempre vigile alle variazioni del cielo. Arrivata alla macchina 10 minuti di stretching e poi veloci commissioni casalinghe. Il prossimo sabato a quest'ora sarò probabilmente tesa e nervosa ma voglio pensare che sarà una corsa a cui darò, come sempre, il meglio di me stessa.

SABATO COL LUNGO

Stasera un pò stanca e un pò stressata e un pò ... con la pancia piena, mi accingo a pensare alla mia giornata di sabato cominciata alle 5:30 di mattina. Piccola introduzione: Alberto aveva optato per la notturna a Jesolo (Moonlight halfmarathon) che io ho scartato per il caldo e di conseguenza mi rimaneva il sabato mattina per il mio lungo di 27-28 km. Quindi la scelta di alzarmi così presto per la colazione e partire verso le sette per sfuggire all'afa. Il mio percorso mentalmente studiato era il seguente: S. Lucia di Piave (Tv) poi verso Susegana passando per il centro avventurarmi verso la strada delle frane, successivamente Collalto scendendo poi per Barbisano e risalendo e scendendo per rientrare al punto di partenza. Ovvio che le vie scelte sono per campi e per boschi con sparuti incontri di mountain-bikers e ... qualche scoiattolo! Sempre ovvio il fatto di essermi divertita e di sentire di aver speso bene il mio tempo ma ho risentito, nel rientro sotto il sole, della temperatura che in questi giorni si avvicina a punte estive. Ho chiuso leggermente sotto le 3 ore senza però accusare nelle ore successive dolori muscolari, solo un pò di stanchezza e un fastidio alla caviglia sinistra. Per la cronaca Alberto ha ottenuto il suo personale nella mezza maratona e quindi dopo ovvi festeggiamenti con prosecco, pane e salame in allegra compagnia siamo rientrati da Jesolo alle 3 circa. Conclusione scontata: sabato ho quasi fatto una maratona anch'io!

Cambio programma

Per domani mattina era prevista una domenica mattina sensazionale: una corsa immersi nel Cansiglio con il fresco del bosco, nel profumo di un paesaggio (spero) incontaminato e con mangiata finale con formaggi e salumi tipici. Purtroppo il destino ha scelto diversamente visto che le previsioni meteo per domani sono pessime e il temporale non è il massimo per trovarsi in mezzo al bosco! Quindi ho deciso di anticipare il mio allenamento ad oggi nelle zone consuete del Collalto tra Susegana e Pieve di Soligo deliziandomi in un percorso un pò diverso e un pò no nel senso che ho creato un puzzle diverso con stradine già conosciute. I km alla fine sono risultati 18 e il mio lungo, in programma per oggi, lo rimando alla prossima settimana con una domenica più disponibile per il tempo atmosferico e il mio tempo a disposizione. Le sensazioni frequentando questi luoghi sono le medesime e spero davvero che questi posti non cambino e si mantengano così belli alla faccia della maleducazione umana, dell'incuria e delle frane. Spero davvero che non spariscano i prati con mucche e cavalli al pascolo e i freschi alberi quando ci si incunea nel bosco. Spero davvero di riconoscere il rumore dell'acqua nei ruscelli e il fruscio degli uccelli che si nascondo all'occhio umano. Spero davvero di notare le macchie intense lucide e gialle delle salamandre o le sagome dei caprioli o le lepri che raramente si fanno vedere. Spero davvero che sempre più persone apprezzino questo piccolo ritaglio di paradiso che abbiamo a due passi da casa e che lo rispettino come dovremmo fare tutti con il nostro ambiente.

CARPE DIEM

Carpe diem:cogli l'attimo di sfruttare una bellissima mattina di maggio per un altalenante running nel mio posto preferito. A Collalto (Tv) mostra dell'artigianato, parcheggio all'ombra e partenza con Alberto, Michele e Daniele! A dire la verità io ho fatto un percorso diverso, sui 18 km, con continui sali e scendi ma quasi costantemente all'ombra degli alberi. Quindi li ho lasciati andare e mi sono avventurata nei sterrati che ormai conosco bene con un caldo che comincia a farsi sentire già dalle prime ore ma munita del mio inseparabile camel-bag per ovviare alla perdita di liquidi. Ho incontrato gente diversa: mountain-bikers, camminatori , runners, alcuni non esperti e bisognosi di indicazioni mentre altri habituè dei posti. Oggi ho colto anche l'occasione per andare a controllare la frana dell'anno scorso che è stata vagamente sistemata e quantomeno si può passare.Vi assicuro che fà ancora una certa impressione! Un saluto a tutti e una buona domenica!

MARCIA DI PRIMAVERA - Pieve di Soligo (Tv)

Quando arriva il primo maggio, oltre alla festa del lavoro, un'altra ricorrenza da non perdere è la marcia di primavera organizzata da "La nostra famiglia" in collaborazione con gli alpini. Le partenze sono tre: Bocca di Strada, Conegliano e Pieve di Soligo e confluiscono tutte a "La nostra famiglia" di Conegliano (Tv) nella zona dietro il castello. Come è facilmente intuibile, la corsa è organizzata unicamente per beneficenza e sottolineo l'enorme partecipazione di camminatori, famiglie con bambini al seguito, volontari con disabili, runners, north-walkers che nell'insieme hanno creato proprio una bella festa! Il percorso scelto da me e Alberto è il più lungo di 15 km con partenza da Pieve ma prima, visto che in programma avevamo un lungo sui 28-30 km, ci siamo avventurati alle 7 e mezza di mattina sulle strade che gravitano attorno alla chiesa e ai parchetti lungo il Soligo. Prima della partenza quindi 13 km, poi un sorso d'acqua e poi via! Questo percorso non è difficilissimo: si affrontano, in strada asfaltata, le lievi salite che passano per Refrontolo, Rua di Feletto per arrivare a Coste vicinissimi al castello di Conegliano. Quello che mi ha più impressionato è stato il bellissimo colpo d'occhio al panorama collinare reso ancora più notevole e limpido dall'acquazzone di ieri pomeriggio. Ho chiuso il mio lungo di 28 km in 2 ore e 43 minuti felice di aver trascorso un così bel primo maggio. Un saluto doveroso ai miei colleghi di lavoro ai ristori (Roberto, Cristina, Danilo,...), a Gigi sempre presente, a Dania (simpaticissima) e ad un'organizzazione davvero insuperabile!